Летом приятно прокатиться с ветерком на велосипеде, самокате или роликовых коньках.
Но, к сожалению, такое увлечение часто сопровождается травмами, синяками и ушибами. Следует помнить о технике безопасности: надевать защитный шлем, наколенники и налокотники, научиться правильно группироваться при падении, крепить на одежду светоотражающие элементы, кататься только на предназначенной или подходящей для этого площадке или дорожке.
Такие простые правила помогут сохранить здоровье и х ... Читать дальше »